Naprapat på Östermalm

Legitimerad behandling nära Stureplan

Naprapat på Östermalm för dig som söker hjälp med ryggbesvär, nacksmärta, idrottsskador eller återkommande stelhet i kroppen. Hos MedArbetarna Naprapaterna på Östermalmsgatan får du behandling av legitimerade naprapater med lång erfarenhet av manuell behandling, rehabilitering och idrottsmedicin.

Du hittar oss centralt på Östermalm, nära Stureplan, Östermalmstorg och Stockholms stadion.

Naprapatklinik på Östermalm med högt patientbetyg

Genomsnittligt betyg: 4,97 / 5

Baserat på 70+ recensioner

Omdömen från Google och Reco - Läs fler omdömen

"Proffsig klinik med stor kompetens. Man blir alltid väl omhändertagen och hjälpt med det man sökt för"

Christine P

Hitta till oss på Östermalm

MedArbetarna Naprapaterna Östermalm ligger på Östermalmsgatan 62, centralt beläget för dig som bor, arbetar eller tränar i området. Du tar dig enkelt hit från Stureplan, Östermalmstorg, Karlaplan och Stadion tunnelbana.

Mottagningen passar både dig som behöver snabb hjälp med akuta besvär och dig som vill arbeta mer långsiktigt med återkommande problem från rygg, nacke, leder eller muskler.

Praktisk information:

MedArbetarna Naprapaterna Östermalm
Adress: Östermalmsgatan 62, 114 50 Stockholm
Öppettider: Måndag – Fredag 07:30-18:00
Telefon: 08-662 36 35

Närmaste tunnelbana:
Stadion
Bussförbindelser:
Buss 1 (hållplats Nybrogatan)
Buss 4 (hållplats Musikhögskolan)
Buss 72 (hållplats Musikhögskolan)
Buss 67 (hållplats Nybrogatan)
Parkering:
Avgiftsbelagd gatuparkering

Våra naprapater på Östermalm

Anders Göransson

Leg. naprapat, examen 1997
Grundare och ägare av MedArbetarna
Tidigare naprapat för Hammarby herrar
Undervisar på Naprapathögskolan
Fokus på idrottsmedicin, stötvågsbehandling och extremitetsskador

Emelie Rydén

Leg. naprapat, examen 2010
På MedArbetarna sedan 2011
Erfarenhet från handboll och lagidrottsskador
Involverad i idrottsmedicin via Svenska Naprapatförbundet
Fokus på löpning, crossfit, styrketräning och träningsupplägg

Erik Pilfalk

Leg. naprapat, examen 2008
På MedArbetarna sedan 2007
Fokus på rygg- och nackbehandlingar
Bakgrund inom elitfotboll, bland annat Hammarby
Arbetar med rehabilitering och träningsprogram

Maria Thalén

Leg. naprapat, examen 2007
På MedArbetarna sedan 2011
Lång erfarenhet inom idrottsmedicin
Tidigare naprapat- och fysansvarig för elitlag
Fokus på rehabilitering, löpning och idrottsskador

Vad är naprapati och hur skiljer det sig från kiropraktik?

Naprapati är en behandlingsform inom manuell medicin som fokuserar på smärta och funktionsbesvär i kroppens muskler, leder och nervsystem. En naprapat undersöker hur kroppen rör sig, var smärtan sitter och vilka faktorer som kan ligga bakom besvären. Det kan handla om allt från akut ryggskott och nackspärr till långvarig stelhet, idrottsskador eller belastningsproblem från arbete och träning.

Målet med naprapati är inte bara att lindra smärtan för stunden. Behandlingen syftar också till att förbättra funktion, rörlighet och belastning över tid. Därför kombineras ofta manuell behandling med råd, övningar och rehabilitering.

Naprapatins historia och legitimation i Sverige

Naprapatin har en stark förankring i Norden och är en etablerad del av svensk manuell medicin. I Sverige är naprapat ett legitimationsyrke. Det innebär att en naprapat måste ha rätt utbildning och svensk legitimation för att få använda yrkestiteln. Legitimationen utfärdas av Socialstyrelsen.

För dig som patient innebär det en extra trygghet. Du träffar en vårdgivare hos oss med medicinsk utbildning, tydligt yrkesansvar och kompetens att bedöma när naprapatbehandling är lämplig och när andra vårdinsatser kan behövas.

Behandlingsmetoder: manipulation, mobilisering, bindvävsteknik och massage

Som naprapat använder jag en kombination av manuella behandlingstekniker och aktiv rehabilitering för att minska smärta, återställa funktion och förebygga framtida besvär. Behandlingen kan inkludera manipulation (ledjustering/knäckning), mobilisering (“gunga”/stretcha), massage, muskeltöjning, triggerpunktsbehandling, bindvävstekniker, stötvågsbehandling samt individuellt anpassade övningar och rådgivning kring träning, belastning och ergonomi.

Naprapat vs kiropraktor vs sjukgymnast — vad är skillnaden?

En naprapat arbetar brett med muskler, leder och nervsystem och kombinerar ofta ledbehandling med mjukdelsbehandling, rehabilitering och rådgivning.

En kiropraktor arbetar också med manuell behandling, ofta med särskilt fokus på leder, ryggrad och nervsystem.

En sjukgymnast, eller fysioterapeut, arbetar ofta mer tränings- och rehabiliteringsinriktat, exempelvis efter skada, operation eller vid långvariga funktionsbesvär.

Gränserna kan ibland överlappa, men naprapatin kännetecknas av kombinationen av manuell behandling, funktionell undersökning och praktiska råd för att minska risken att besvären kommer tillbaka.

Så går ett typiskt förstabesök till hos oss

När du bokar tid hos vår naprapatklinik på Östermalm får du en individuell bedömning och behandling utifrån dina besvär. Första besöket tar vanligtvis cirka 60 minuter. Återbesök är ofta kortare, beroende på besvär och behandlingsplan.

Hälsointervju och anamnes

Besöket börjar med att naprapaten går igenom dina besvär, din hälsa, tidigare skador, träningsvanor, arbete och vad du vill få hjälp med. Syftet är att förstå både symtomen och vad som kan ligga bakom problemet.

Fysisk undersökning och rörlighetstest

Därefter görs en fysisk undersökning. Naprapaten kan testa rörlighet, styrka, led- och muskelfunktion samt provocera fram vissa rörelser för att förstå var besväret kommer från. Vid behov bedömer vi också om du bör hänvisas vidare till annan vård.

Behandling anpassad efter dig

Behandlingen anpassas efter undersökningen. Den kan bestå av mobilisering, manipulation, massage, muskeltöjning, bindvävsteknik, stötvågsbehandling, dry needling eller andra metoder beroende på vad som passar ditt besvär.

Hemprogram och förebyggande råd

Efter behandlingen får du ofta råd kring övningar, belastning, hållning, träning eller ergonomi. Målet är att du ska förstå vad du kan göra själv för att förbättra kroppen och minska risken för att besvären återkommer.

Vad bör jag ha med mig?

Ta gärna med information om tidigare skador, röntgensvar, träningsbakgrund eller annan relevant vårdhistorik om du har det. Det är inget krav, men kan hjälpa oss att göra en mer komplett bedömning.

Hur klär jag mig?

Ha gärna mjuka kläder som gör det enkelt att röra sig. Vid undersökning och behandling kan naprapaten behöva se hur kroppen rör sig, exempelvis rygg, nacke, axlar, höfter eller knän.

Boka tid på Östermalm

Eller ring: 08-662 36 35

Information

Adress:
Östermalmsgatan 62, 114 50 Stockholm
Vägbeskrivning
Öppettider:
Måndag 08:00 – 17:00
Tisdag 08:00 – 17:00
Onsdag 08:00 – 17:00
Torsdag 08:00 – 17:00
Fredag 08:00 – 17:00

Kontakta oss för frågor och bokning

Vanliga besvär vi behandlar på Östermalm

Hos MedArbetarna Naprapaterna Östermalm behandlar vi både akuta och långvariga besvär från muskler, leder och nervsystem. Här är några av de vanligaste anledningarna till att patienter söker hjälp hos oss.

Rygg och ländryggsbesvär

Ryggont, stel ländrygg och återkommande låsningar kan påverka både arbete, träning och vardag. Naprapatbehandling kan hjälpa genom att förbättra rörlighet, minska muskelspänningar och ge tydliga råd kring belastning och övningar. Vi behandlar bland annat ryggskott, ländryggsbesvär, bröstryggsproblem och långvarig ryggsmärta.

Läs mer om ryggproblem

Nacke, skuldror och spänningar

Nackbesvär är vanligt vid skärmarbete, stress, stillasittande och ensidig belastning. Det kan kännas som stelhet, huvudvärk, stramhet mellan skulderbladen eller smärta som påverkar vardagen. En naprapat kan undersöka nacke, bröstrygg och skuldror och behandla både leder och muskler för bättre funktion.

Läs mer om nackproblem

Axelbesvär

Ont i axeln kan bero på överbelastning, stelhet, irritation i senor eller nedsatt rörlighet i axelleden. Besvären kan göra det svårt att lyfta armen, träna eller sova på sidan. Vi arbetar med undersökning, manuell behandling och anpassade övningar för att förbättra rörlighet och minska smärta.

Läs mer axelproblem

Knäbesvär

öpare söker ofta hjälp för besvär i knä, hälsena, fot, underben eller höft. Det kan handla om överbelastning, stelhet, svaghet eller förändrad träningsmängd. Våra naprapater har lång erfarenhet av knäskador hjälper dig med behandling, belastningsråd och träningsupplägg.

Läs mer om knäskador

Underben

Besvär i underbenen kan uppstå vid löpning, promenader, träning eller längre perioder av ökad belastning. Vanliga problem är exempelvis benhinnebesvär, vadsmärta, stelhet eller återkommande trötthetskänsla i underbenen. Hos oss får du hjälp att förstå vad som belastar området, behandla spända muskler och leder samt få råd kring träning, återhämtning och övningar som kan minska risken för att besvären kommer tillbaka.

Läs mer om underbensskador

Fotproblem

Fötterna påverkar hela kroppens rörelsemönster och kan ge besvär både lokalt och längre upp i kroppen. Smärta i hälen, fotvalvet, trampdynan eller hälsenan kan bero på överbelastning, stelhet, nedsatt rörlighet eller förändrad träningsmängd. Naprapatbehandling kan hjälpa genom att undersöka fotens funktion, behandla omkringliggande muskler och leder samt ge övningar och belastningsråd för en mer hållbar vardag och träning.

Läs mer fotproblem

Muskel- och ledbesvär

Muskel- och ledbesvär kan kännas som värk, stelhet, nedsatt rörlighet eller återkommande låsningar i kroppen. Det kan uppstå efter träning, ensidig belastning, stress, tidigare skador eller längre perioder av stillasittande. Våra naprapater arbetar med att hitta orsaken bakom besvären och kan kombinera manuell behandling med rörlighetsövningar, styrkeövningar och råd som hjälper kroppen att fungera bättre över tid.

Läs mer om muskel & ledproblem

Ergonomi, kontors- och arbetsrelaterade besvär

Många som arbetar på kontor på Östermalm söker hjälp för nacke, skuldror, rygg, huvudvärk eller musarm. Långa dagar framför skärm, stillasittande möten och ensidiga arbetsställningar kan skapa spänningar och återkommande smärta. Vi hjälper dig med behandling, ergonomiska råd och enkla övningar som går att använda i arbetsvardagen, så att du kan minska belastningen och förebygga nya besvär.

Läs mer om ergonomi

Priser och bokning för naprapat på Östermalm

Du behöver ingen remiss för att boka tid hos oss. Du kan boka direkt online eller ringa oss om du har frågor inför ditt besök.

Vad kostar ett besök?

Ett besök hos våra naprapater kostar 830 kr. Kontakta gärna oss om du vill veta mer om våra olika behandlingar.

Friskvårdsbidrag

Naprapatbehandling är sällan en godkänd friskvårdsaktivitet (beroende på företag), däremot erbjuder vi olika typer av massagebehandlingar som är berättigade. Kontakta oss gärna om du vill veta mer inför bokning.

Sjukvårdsförsäkring

Vi samarbetar med flera större leverantörer av sjukvårdsförsäkringar. Kontakta oss för att kontrollera vad som gäller för just din försäkring.

Vad våra patienter på Östermalm säger

4,97 av 5 i genomsnittlig betyg baserat på över 70 recensioner

Omdömen från Google & Reco

Vanliga frågor om naprapati på Östermalm

Vad kostar en naprapat på Östermalm?

Ett naprapat besök hos oss kostar 830kr. Du kan alltid kontakta oss om du är osäker på vilken tid du ska boka.

Behöver jag remiss för att besöka naprapat?

Nej, du behöver ingen remiss för att boka tid hos MedArbetarna Naprapaterna på Östermalm. Du kan boka direkt online eller ringa oss på 08-662 36 35.

Vad är skillnaden mellan naprapat, kiropraktor och sjukgymnast?

En naprapat arbetar ofta med en kombination av ledbehandling, mjukdelsbehandling, rehabilitering och rådgivning. En kiropraktor arbetar också manuellt, ofta med fokus på leder och ryggrad. En sjukgymnast, eller fysioterapeut, arbetar ofta mer tränings- och rehabiliteringsinriktat. Vilken behandling som passar bäst beror på dina besvär.

Ingår naprapati i friskvårdsbidraget?

Vanligtvis ingår inte naprapatbehandling som godkänd friskvårdsaktivitet. Det finns däremot vissa behandlingar hos oss som är berättigade (exempelvis massage). Kontrollera gärna med din arbetsgivare eller friskvårdsleverantör.

Hur snabbt kan jag få tid på Östermalm?

Vi har tider måndag till fredag och du kan boka direkt online. Vid akuta besvär rekommenderar vi att du kontrollerar bokningen eller ringer oss för att se när nästa lediga tid finns.

Hur många behandlingar behövs?

Det beror på dina besvär, hur länge du haft dem och hur kroppen svarar på behandling. Vissa får tydlig förbättring efter ett eller ett par besök, medan mer långvariga problem ofta kräver en behandlingsplan med uppföljning och övningar.

Boka naprapat på Östermalm idag

Vill du ha hjälp av en naprapat på Östermalm? Hos MedArbetarna Naprapaterna får du behandling av legitimerade naprapater centralt på Östermalmsgatan, nära Stureplan och Stadion tunnelbana.

Boka din tid online eller ring oss om du har frågor inför ditt besök.

Du kan även nå oss via telefon på 08-662 36 35

Fyll i formuläret nedan

Samarbetspartners och anslutna försäkringsbolag

För att du skall känna en trygghet i att du får bästa möjliga hjälp och rehabiliteringsprogram har vi knutit till oss aktörer som kompletterar vår verksamhet. Vi har också ett nära och bra samarbete med de största leverantörerna av sjukvårdsförsäkringar.